天天喝咖啡、奶茶，小心被这种病盯上

世界卫生组织数据显示骨质疏松已成中老年第三大常见病，我国50岁以上人群患病率达19.2%。专家指出，长期久坐、高糖饮食、防晒过度等习惯正加速年轻人骨量流失；女性绝经后因雌激素骤降更易患病。早期信号包括晨起腰背僵硬、身高年缩2厘米等，建议高危人群及时进行双能X线骨密度检查。新华网专访齐鲁医院专家陈诗鸿提醒：科学养骨需从均衡饮食、适度日晒入手。