咖啡再次被关注！医生发现：高血脂患者常喝咖啡，或出现这些变化

高血脂患者喝咖啡需注意：未过滤咖啡含咖啡醇可能致低密度脂蛋白胆固醇轻微升高，建议选滤纸过滤的滴滤/挂耳咖啡；避免添加糖、奶精，每天≤2杯；饮用时间宜在早餐后或上午，下午2点后不喝；咖啡因可能引起血压心率短暂波动，空腹饮用易刺激肠胃。注意咖啡利尿作用可能导致体检时血脂数值暂时偏高。关键：咖啡本身非洪水猛兽，但冲泡方式、添加物及饮用时间直接影响血脂管理效果。