每天两杯咖啡可以降低痴呆风险？研究显示，这是真的！

【喝咖啡新好处】最新研究证实：每天2-3杯咖啡或1-2杯茶，能降低约20%失智症风险！这项覆盖13万人、追踪43年的权威研究（2月9日发表于《美国医学会杂志》）显示，咖啡因饮品可减缓认知衰退，且与遗传风险无关。不过过量（超2.5杯/天）边际效益递减，建议喝美式或意式咖啡哦～ #职场人必备#