经常喝咖啡的人留意，这种咖啡可能让你老得更快，你可能经常喝
2026-09-15 01:45:01
【新研究揭示咖啡与衰老关联】重庆医科大学研究发现：饮用手冲咖啡可减缓衰老（端粒较长），而速溶咖啡或加速衰老（端粒较短）。研究基于英国生物银行近5万名56.4岁平均参与者数据。每天超过3杯速溶咖啡的男性、60岁以上吸烟者衰老更明显。健康建议：优选手冲咖啡，可搭配椰子水/可可粉/肉桂粉；早上10点饮用最佳；每日咖啡因限210-400毫克（约3-5杯）；孕妇、青少年及胃肠疾病者应慎饮。来源：杭州日报
