你的咖啡选对了吗？近5万人研究发现，速溶咖啡或加速衰老，过滤咖啡则延缓衰老

重磅研究：咖啡类型决定衰老速度！重庆医科大学团队2026年7月15日在《npj Science of Food》发表研究，分析UK Biobank近5万人数据发现：过滤咖啡延缓衰老（每日＞3杯可降低生物年龄约1年），速溶咖啡却加速衰老（每日＞3杯增加生物年龄约0.2年）。代谢与炎症是核心机制，尤其影响60岁以上男性及吸烟者。结论：选过滤咖啡，避速溶咖啡！（注：研究为横断面，需进一步验证因果）