喝咖啡会引起骨质疏松……是真是假？| 谣言终结站

首都医科大学附属北京积水潭医院的李庭主任医师在国家卫生健康委新闻发布会上指出，适量饮用咖啡并不会导致骨质疏松，只有长期过量饮用（每天超过3杯，每杯约200毫升）且钙摄入不足时，才可能对骨骼质量有影响。同时提醒，茶叶中也含有咖啡因，大量饮茶也可能增加钙流失，建议适量饮用。