咖啡配茶，竟能延年益寿？

近日，《英国营养学杂志》发布的一项研究表明，茶与咖啡混饮与延年益寿有关。研究发现，每天饮用3杯茶和2杯咖啡（每杯240ml）的人群，多项健康指标都显著优于只喝白水的人。研究还揭示了茶与咖啡混饮的多种健康益处，如抗衰老、护心健脑、抑制骨质疏松等。2023年，《营养学报》的研究也证实了饮茶有延缓生物衰老的效果。国内外多项研究均表明，适量饮用茶或咖啡可降低全因及多种疾病死亡率。