明天起，义乌人喝咖啡请调整一下！

#喝咖啡会造成钙流失吗# 近日，义乌“喝咖啡会造成钙流失”话题引发关注。义乌市中心医院内分泌科副主任医师孟开开表示，适量喝咖啡基本不会导致钙流失，一天不超过500毫升通常不影响骨骼代谢。咖啡因会增加尿钙排出，但人体有代偿机制。建议搭配纯牛奶，优先黑咖啡，避开高糖精、奶精速溶咖啡，不宜长期空腹喝。胃病、心律失常、血压不稳、焦虑失眠、骨质疏松者及孕妇、儿童、咖啡因敏感者不建议饮用。医生提醒，久坐、日晒不足、缺乏锻炼更易致钙流失，应多运动、晒太阳、均衡饮食；有骨质疏松家族史、长期服药、低体重或久坐少晒者应做骨密度检查。来源：义乌市融媒体中心。