喝咖啡防痴呆！JAMA发表迄今最大规模研究

#喝咖啡喝茶能降低痴呆风险！# JAMA重磅研究：覆盖13万人+43年随访，每天喝2-3咖啡或1-2茶（≈300mg咖啡因）痴呆风险降20%，75岁以下最明显。但过量（>2.5杯）无效！咖啡因可能是关键，不过科学家仍提醒：不能当“魔法盾牌”，健康生活才是王道～