咖啡再次被关注！研究表明：动脉硬化患者常喝咖啡，或出现3变化

最新研究显示，适量饮用咖啡可能对动脉硬化患者有益，能够改善内皮功能、具有抗炎和抗氧化作用，以及降低死亡风险。咖啡中的多酚类物质和抗炎成分能帮助调节血管功能，减轻炎症。然而，需控制在每天200到300毫克咖啡因摄入量内，并注意饮用时间，避免空腹和晚上喝咖啡。同时，应保持健康的生活方式，不能仅依赖咖啡。