每天一杯咖啡，是续命神器还是健康杀手？

研究发现，喝咖啡不仅能够提神醒脑，还具有降低坏胆固醇、降低心血管疾病风险、预防阿尔兹海默症和帕金森病等神奇功效。据《欧洲预防心脏病学杂志》的研究，每天适量饮用0.5-3杯咖啡的人，全因死亡风险下降了12%，心血管病死亡风险下降了17%，中风风险下降了21%。但需注意，过量饮用咖啡会增加骨关节炎及关节病的风险，且咖啡因可能与某些药物有相互作用。建议在医生指导下适量饮用。