空腹喝咖啡对胃不好吗？医生拆解真相

【医学辟谣】空腹喝咖啡真会伤胃吗？孟医生科普：咖啡因确能刺激胃酸分泌，但健康人群通常不会因此得溃疡或胃食管反流。关键看人群——胃病患者（反流/溃疡/胃炎）及咖啡因敏感者应避免空腹饮用。健康者可尝试先吃面包、选加奶咖啡或深烘低酸豆，控制每日1-2杯（≤400mg咖啡因），饭后饮用更温和。研究显示（Kim 2014等），咖啡与普通人群胃病无显著关联，别过度焦虑。