研究证实：每天多喝一杯咖啡，患肺癌风险或会增加28%！

一项发表于《Scientific Reports》的研究分析显示，长期规律饮用咖啡可能使肺癌风险整体升高28%，且每多喝一杯（约250ml）风险增加6%。但该关联可能与吸烟等混杂因素有关。研究表明，添加大量糖、植脂末的风味咖啡或长期饮用65℃以上的烫饮风险较高，而无糖黑咖啡适量饮用（如每日1-2杯）或有益健康。医生提醒，饮用咖啡需注意控制摄入量（建议成人每日咖啡因不超过400mg）、减少添加糖、避免高温烫饮，并优先选择上午饮用。保持戒烟、定期体检仍是护肺关键。