喝咖啡能“燃脂瘦身”？

【健康饮咖新趋势】国民咖啡消费全面升级：不再仅为提神，更关注配料健康（如规避糖/植脂末）。国产咖啡因更贴合国人口味偏好和生活场景而受青睐。专家（北大人民医院郭倩颖）指出：咖啡可提神、控食欲助体重管理，但无‘燃脂瘦身’奇效，需科学饮用。选购时看标签：优先配料简短、低能量/无添加糖饮品。注意每日咖啡因超800毫克（约8杯中杯）才可能影响钙铁代谢；肠胃疾病者应避免空腹饮用。详见《中国食品报》2026年7月13日3版。