一杯就让人睁眼到天亮？！很多人不知道还天天喝（不是咖啡）

【奶茶咖啡因含量揭秘】网红奶茶成年轻人新宠，但不少奶茶咖啡因含量超咖啡！数据显示，单杯奶茶咖啡因含量可达4杯咖啡或8罐红牛，上海、深圳等地检测证实此现象。茶叶每克含咖啡因20-40毫克，浓缩茶粉更甚。《中国居民膳食咖啡因摄入水平评估》显示，奶茶已成为未成年人咖啡因主要来源。专家提示：健康成人每日咖啡因安全限量为400毫克，相当约1524克奶茶。但奶茶高糖高脂问题突出，单杯含糖30-60克、脂肪40-70克。青少年、孕妇及对咖啡因敏感人群应慎饮！