咖啡一停就头痛？你的身体可能已经被咖啡因控制了！

咖啡因戒断症状或在停止摄入咖啡因后12-24小时出现，包括头痛、疲劳、情绪低落等，但并非代表成瘾。适量摄入咖啡因（每日400毫克以内）对健康成人是安全的。为避免戒断症状，建议逐渐减少咖啡因摄入量，而非突然停止。12月5日晚19点，果壳✖️六福珠宝黄金饰品福利专场，优惠多多，不容错过！