经常喝茶与经常喝咖啡的人，谁更年轻？

北京协和医学院2024年研究发现，经常喝咖啡能降低面部皮肤衰老风险，喝咖啡的人比喝茶的人更显年轻。但天津医科大学和日本的研究发现，既喜欢喝咖啡又喜欢喝茶的人健康收益最大，中风、痴呆和糖尿病死亡风险较低。健康喝茶喝咖啡要适量，尽量白天喝，注意控糖。