喝咖啡能降低房颤风险？美国心脏协会最新科学声明颠覆认知！

AHA最新科学声明颠覆传统认知：咖啡因对心律失常影响有双面性。长期中等量摄入（如每日1-3杯）可使房颤复发风险降低39%，但会明显增加室性早搏频率。声明指出，每日400毫克咖啡因（约3-5杯）对大多数成年人是安全的，且有助降低2型糖尿病风险（每日5杯降30%）。不过，能量饮料与未过滤咖啡需谨慎摄入。