咖啡再次被关注！医生发现高血压患者经常喝咖啡，或有5改善

近日研究表明，高血压患者适量饮用咖啡，可能不是想象中的‘升压元凶’，反而可能带来5项积极变化。哈佛大学等国际权威机构研究发现，咖啡对血压的影响更多是短期的，长期饮用人体适应后，升压效应会消失。咖啡中的多酚、绿原酸等成分具备强抗氧化力，能减少慢性炎症，为高血压人群‘减负’。高血压患者在医生指导下适量饮用咖啡，可提升血管弹性，降低慢性炎症，促进代谢，改善情绪，优化肠道菌群。但需注意控制咖啡因摄入量，选择合适时间饮用，以黑咖啡为主，结合生活习惯，服药期间需谨慎。