研究显示咖啡加奶抗炎效果倍增

#咖啡加奶对抗炎症效果翻倍# 丹麦哥本哈根大学研究显示，牛奶中的蛋白质与钙质助于骨骼健康，而咖啡中的抗氧化剂与牛奶中成分结合后，可增强抑制炎症的效果。适合减重者使用低脂牛奶。但咖啡因代谢需8小时，晚上不宜饮用。美国研究指出，上午9:30-11:30是喝咖啡的最佳时间。